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 [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6

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Red Night Master
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MensajeTema: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:49

el descampado estaba desolado, perfecto para entrenar, iba a entrenar mi fuerza para lograr ser el delantero mas fuerte del instituto,
el perfecto entrenamiento me estaba esperando
iba a aumentar mi fuerza con el conocido entrenamiento del "guerrero marcial"

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:55

este entrenamiento es donde el usuario va aumentando el rigor del ejercicio cada vez que se acostumbra al ejercicio efectuado

esto sera perfecto pense yo e immediatamente empece con el entrenamiento

comence haciendo flexiones con ambos brazos

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:55

una a la vez fui haciendo cada flexion, con cada una mi cuerpo iba acumulando presion en los respectivos musculos
cuando la presion en mis brazos era insoportable en vez de detenerme empece a hacerlas con un solo brazos
con esto la presion se transmitia a mis piernas, para poder aumentar la fuerza en las mismas

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:56

Nadie me podra detener cuando termine este entrenamiento pense con una sonrisa en mi rostro
las gotas de sudor caia como rocio al suelo, pero verlas solo me daba mas energia para seguir mi entrenamiento
la tension de mis musculos era grande, pero no me rendiria facilmente

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:56

Cuando mi brazo no soporto mas la tension generada por las flexiones segui las instrucciones del entrenamiento, aumentar el rigor
me puse de pie y mire hacia un costado a mi lado se encontraba un antiguo arbol que parecia resistente
Esto servira pensa, y al segundo me colgue boca abajo de la rama mas resistencia del arbol

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:56

empece a hacer acenciones para que todo el peso de mi cuerpo fuera directo hacia mis piernas
Si no duele no sirve - dije con una sonrisa en el rostro
nunca habia pasado por un entrenamiento tan duro, pero solo estaba empezando

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:56

Con cada acencion mis musculos se tensaban mas, pero no debia detenerme por nada
de mi rostro caian las gotas de sudor sin parar, parecia que con cada gota que cai mi cuerpo pesaba un kilo mas
al llegar a la acencion numero 100 mis piernas sedieron y me cai al suelo

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:56

Maldición.. Pense antes de caer desmayado por el cansancio
En el suelo mi cuerpo se encontraba inerte si no fuera por la diosa del destino
talvez ese hubiera sido mi final

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:57

a los segundos recupere la conciencia
me levante del suelo y me saque el polvo,
mejor seria tomar un descanso si no queria terminar en el hospital

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:57

Me sente a descansar y a rehidratarme ya que habia perdido mucho liquido con el entrenamiento
despues de descasar lo suficiente tome un balón y empece a patearlo para ver si mi fuerza habia aumentado
Veamos como avance - Dije con confianza

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:58

Patee el balon y lo mande a volar unos metros
Debo enfocarme- dije ya con una actitud mas seria
tome otro balon y eleve mi pierna

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:58

Lo Lograre!!! - Exclame con fuerza
Pie el balón con mucha fuerza y este salio volando
a pocos metros choca contra un arbol y lo derriba

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:58

Nada mal pense con una sonrisa en mi rostro
Pero puedo hacerlo mejor- Grite
Eleve mi pierna una vez mas

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:58

Toma YA!!!!! - Grite con fuerza
al bajar mi pierna el balón salio disparado sin mas remedio que
desaparecer en las lejanias del horizonte

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:58

Ahora si, entrenamiento completado - dije con una sonrisa de lado a lado mientras tomaba mis cosas y
me retiraba a descansar, habia sido un dia duro pero bien aprobechado
nunca me olvidaria de este entrenamiento

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MensajeTema: Re: [Muestra]Entrenamiento de Fuerza 6   Jue Ago 04 2011, 12:58

Cuando llegue a casa mi madre ya habia preparado la comida, y yo entonces me puse a zampar como un loco.Estaba muy orgulloso de mi entrenamiento de fuerza de hoy.
Nunca jamas lo olvidaria

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