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 Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]

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Library´s Witch
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MensajeTema: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 19:59

Tras ver que hiba mejorando pero que aún me faltaba mucha fuerza todavía para alcanzar a mis compañeros, decidí hacer un cuarto entrenamiento de fuerza más para poder ser útil al equipo.Prepare mis cosas y esta vez me dirigí a la playa

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 19:59

La playa estaba un poco mas lejos de la ciudad de lo que pensaba, el camino se hizo largo y sofocante.Cuando estaba a mitad de camino hice una parada para tomar un refresco en un bar cercano ya que el sol me estaba deshidratando

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 19:59

Me sente en una silla y ahi pedí un zumo de naranja bien helado.Me sento de delicia, cuando me lo acabe pague al camarero y corrí hacia la playa.Cuando llegué allí solte la mochila y todas las cosas y coloque una silla para sentarme cuando me cansase

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 19:59

Me puse el bañador y coji una tabla de surf, la playa no estaba nada llena asi que tendria espacio en el lugar donde habia rocas y solia haber cagrejos.En el lugar de las rocas estaba sobresalidas algunas por fuera del agua y colocadas de manera extraña.Como tenian superficie solida, entonces tuve una idea

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 19:59

Mi idea seria que saltaria de roca en roca alzando el balon hacia la siguiente antes de saltar y luego cogerlo y volver a lanzarlo a la siguiente, de manera que al llegar al final habia una rueda colgada de una roca a lo alto, mi idea era que al llegar al final debia chutar y que la pelota pasase por el agujero

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:00

Coji la pelota de la bolsa y me puse a correr un poco por la arena con el balon para calentar, despues de correr un poco deje ek balon y coji la tabla de surf y me puse a nadar un poco para refrescarme.Cuando me canse de nadar con la tabla de sur, la deje en su sitio

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:00

Cuando deje la tabla en su sitio coji la pelota de nuevo y me diriji a las rocas para entrenar allí.Observe que la rueda que colgaba ya no estaba en su sitio y que habia caido a una especie de cueva que rodeaban unas rocas, no era muy grande asi que yo cabia por ahi y entre a cojer la fuerza

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:00

Al entrar a la cueva note que esta, estaba un poco oscura y al avez húmeda (era natural) encendi mi telefono que era resistente al agua y observe asustada que la cueva estaba llena por las paredes de cangrejos, yo vi la rueda al fondo donde habia un par de cangrejos enorme

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:00

Con un poco de temblor en el cuerpo me acerque cuidadosamente a la rueda con mi balon agarrado por la mano zurda.El cangrejo mas grande de la rueda abrio sus dos pinzas y se puso en posicion de atacarme.Yo retrocedi y el cangrejo continuo con la misma posicion ò_ó

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:00

Entonces un poco harta agarre la pelota, la alce al aire y chute contra el cangrejo que estaba abierto de pinzas.Este callo al suelo y el resto de cangrejos que habia en las paredes se lanzaron encima de mi.Yo con cara de WTF los esquive a todos y di balonazos y patadas al aire hasta que me libre de todos

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:02

Entonces agarré la rueda y el balon y sali corriendo de la cueva para empezar a entrenar.Pero vi que debajo de la rueda tambien habia cangrejos, yo agite fuerte la rueda hasta que cayeron todos y entonces yo suspire.Una vez me libre de los cangrejos coji una cuerda

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:03

Até la cuerda a la rueda y me subi entre las rocas para situar la rueda y la cuerda en su sitio.Al intentar bajar resbale y cai al agua pero dandome un golpe en la cabeza con una roca.Me quede inconsciente.Cuando desperté la rueda seguia alli y yo tenia un cangrejo en el hombr

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:03

Con cara de enojo me quite el cangrejo con un meneo, estaba aun un poco aturdida asi que me sali del agua por el momento y me senté en la sslla para descansar un poco, cuando recobre un poco el sentido coji mi pelota y me marche al agua de nuevo en busqueda del recorrido

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:03

Cuando volvi al recorrido, la rueda se habia caido de nuevo pero esta vez al agua y no a una cueva.La coji, me subi de nuevo entre las rocas y me dispuse a colocarla.Cuando la coloque con máximo cuidado baje sin caerme esta vez por fortuna y me coloque al principio del recorrido

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:03

Cuando me coloqué, coji la pelota y me dispuse a empezar a entrenar
Tiene que salir a la primera dije con mucho animo antes de empezar a entrenar
Entonces alce la pelota hacia la piedra que debia saltar a continuacion y me moví para empezar

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 4]   Mar Ago 16 2011, 20:03

Empezé saltando de roca en roca y cojiendo el balon y en una me resbale, pero coji el equilibrio a tiempo y no me cai.Empezé de nuevo como al principio saltando en zig zag de roca en roca y cojiendo el balon hasta que llegue al final y entonces tire contra la rueda, el balon paso por el agujero y supere la prueba.Yo alegre hice mis cosas y me marche sonriente

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