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 Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]

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MensajeTema: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:04

Con este entrenamiento ya estaria mas o menos lista para dar alcance a mis compañeros de equipo.Me prepare esta vez para ir a las montañas de nuevo, allí entrenaria mi fuerza y a continuación preparia mis entrenamientos para las vacaciones

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yo creía que el amor te hacia debil, que no valia para nada y que sintiendolo solo te hacia daño .. él me hizo cambiar de opinion y ahora es a quien mas amo en este mundo .. te amo Shuu <3 juntos para siempre
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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:05

Las altas montañas que estaban detras de la ciudad serian una vez mas el escenario de uno de mis entrenamientos

queria mejorar mi fuerza aun mas para poder hacer tiros aun mas poderosos, asi nadie podria detenerme

Esta vez me asegurare de mejorar aun mas que la ultima vez dije con decision mientras tomaba un balón y lo colocaba en mi mochila

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:05

Empece a correr con el balón por el hancho de la montaña para empezar el calentamiento previo al entrenamiento

iba dribleando mientras corria para calentar uniformemente todos mis musculos

luego de unas cinco vueltas alrededor de la montaña empece a hacer un poco de control de balón

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:06

Tras unos minutos deje caer el balón al suelo y hice el estiramiento para ya comenzar de lleno con el entrenamiento

Veamos para mejorar mi fuerza que podria hacer dije mientra miraba hacia todas partes a mi alrededor

a un costado de la montaña vi un valle escarpado y se me ocurrió una idea

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:06

Bajaria por todo el valle corriendo con el balon y cuando llegase final volveria.Serina unas cuantas vueltas para fortalecerme antes de llegar a la prueba final la cual ya tenia pensada cual seria:
Consistira en chutar hacia la montaña y hacer un agujero en ella como la otra ocasion

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:06

Una vez prepare la mochila de nuevo comenze a driblear con el balon hasta que vi la rampa que descendia hacia el valle.Yo alze el balon al aire e hice un tornado oscuro con el cual agujereé un arbol entero.Esto me sirvio para librarme del balon y bajar la rampa sin molestias

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:07

Baje la rampa con una sola pierna.Las piedras pequeñas que salian disparadas me daban en las piernas y en el cuerpo y me arañaban un poco pero yo no notaba nada.Sin embargo cerre los ojos para que no me pasase nada malo.

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:07

Cuando bajé la rampa fui a buscar el balon que andaba cerca del arbol con el agujero.Habia acabado pegado a otro arbol, mi tornado ya tenia tanta fuerza que apenas agujereó tres arboles seguidos.
Cojí la pelota y me diriji corriendo con la pelota hacia el final del valle para luego volver y de nuevo ir unas cuantas veces

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:07

El valle no era tan largo como parecia.Consegui dar 7 vueltas en poco tiempo y apenas me sentia cansada.Un estruendo alteró mi tranquilidad.Unas rocas que bajaban de la montaña se dirijian hacia mi.
Coji la pelota calcule una trayectoria, dispare a la segunda piedra y esta reboto en la segunda y en las demas haciendolas añicos

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:07

Tras rebotar en todas las piedras y salvarme, el balon volvio hacia mi y fue entonces cuando ideé un plan nuevo.
Busque una piedra que fuese grande y resistente, en la cima de la montaña vi muchas, pero habia una que marcaba la diferencia, no solo era grande, era tan dura como el acero

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:08

Escalé la dura montaña hasta que llegué hacia donde estaba la piedra que tanto andaba buscando.
Solo contemplar su aspecto me decia que este entrenamiento me hiba a ayudar mucho y al equipo tambien
Entonces empuje con todas mis fuerzas la roca hacia abajo y bajé con ella a la velocidad de la luz

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:08

Cuando consegui llegar al suelo antes que la roca, coji el balon y la chuté con todas mis fuerzas.Pero esta no tenia apenas un arañazo.Era muy resistente la muy maldita.
Arriesgandome a ser lesionada golpee la roca con mis dos piernas haciendo presion sobre ella

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:08

Continué oprimiendo sobre la piedra a pesar de que esta empujaba fuertemente sobre mi
No voy a dejar que me pases, si me lesiono no servire para nada al equipo y no podre jugar mas al futbol que tanto me gusta, y por eso ¡¡¡te voy a ganar!!!

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:09

Con este espiritu tan fuerte que salio de mi cuerpo empujé la roca con todas mis fuerzas y esta se quebró enseguida.
Yo estaba asombrada, rompì la roca con mis dos pies y mi fuerza de voluntad.Jamas pense que aumentaria tanto mi fuerza

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MensajeTema: Re: Entrenamiento de Fuerza [Nº 5]   Mar Ago 16 2011, 20:09

Era increible, habia aumentado mi fuerza un monton.Recoji mis cosas y me abrigue puesto que habia atardecido y hacia bastante frio en las montañas.Me marche contenta de haber entrenado mi fuerza y corri a casa a contarselo a xavier y a los demas

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